폴댄스 9회차 입문3 - 헐리우드 스핀-레그체인지-피앙세

9회차 입문3 수업

 

오늘의 콤보는 헐리우드 스핀 - 레그체인지 - 피앙세 엘보걸기

 

오우 이 날 재미있었다. 다 새로운거이기도 하고, 레그체인지 고생했던 기억이 난다.

평소보다 2배속 한거같은 느낌이 동영상이 나왔는데, 아마 아프다고 빨리빨리 넘어가느라 그랬던 듯ㅋㅋㅋ

 

레그체인지 할 때 무릎 턴아웃 잘 해주기. 오금이 잘 걸려야 한다.

피앙세 할 때 다리를 많이 조여줘야 한다. 엘보는 위에서 아래로 걸기. (이게 항상 위에서 아래로 거는줄 알았는데 그것도 아니더라... 근데 엘보로 버텨야 할 때는 위에서 아래로 거는 경우가 많은 듯하다)

 

이때 새 폴팬츠 개시한 날인가? 저 청록색 은근히 여기저기 잘 어울린당

근데 검정이 더 신축성 좋고 편함ㅠ

폴웨어 리뷰는 나중에 따로 쓸 예정이다.