반응형 Leisure & Sports/발레 일지4 Pas de valse en tournant 근처 학원들을 섭렵하던 중에 advanced beginner 클래스를 들을 기회가 있었다. 말이 어드밴스드 비기너지 사실상............ 중~고급반...? 여러가지로 멘붕했지만 그 중에서도 이게 뭐지 싶었던 게 왈츠스텝이었다. 다운업업 3박자 왈츠인건 똑같은데 이제.. 돌아돌아를 첨가한... 집에와서 따로 찾아봤다. Pas de valse en tournant... 초급반에서 원래 배우던 왈츠에서 하프턴만 추가한건데, 왼쪽 시작-> 오른쪽 방향으로만 돈다 / 왼발 브러시로 시작 / 오른발 뒤쪽 브러시 오른쪽 시작-> 왼쪽 방향으로만 돈다 / 오른발 브러시로 시작 / 왼발 뒤쪽 브러시 혹은 관중 쪽 발을 브러시 한다고 생각하면 쉬움! 사실 그 왈츠가 이 왈츠인줄도 몰랐다. 가끔 높은 반 듣는 것도 .. 2021. 11. 29. 성인 취미발레 9개월차 소감 벌써(?) 취미 발레 9개월 차. 중간에 학원 방학이랑 개인 사정 그리고 선생님 사정으로 인해 레슨이 있었다가 없었다가 하고 몇 달은 주1회, 또 몇 달은 주2회, 또 어떤 주는 주3회씩도 하고 그랬다. +/-해서 대충 평균 주2회 치면 되지 않을까? 이제 어떤 사람이 잘 하는건지 대충 보이고, 어떤 티칭이 좋은 건지도 대충 알겠다. 내가 어떤 걸 남들보다 좀더 잘 하고 어떤 걸 더 못하는지도 좀 느낌이 오고..... 장비병으로 인해 다양한 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 발레복들을 사모은 덕에 어떤 스타일 레오가 잘 어울리고 편한지도 알겠고 결국 평상복과 같은 까마귀 신세를 벗어나지 못할 운명이란 것도 깨달음. 그리고 스커트보다 쇼츠가 훨씬 편하다. 일단 스커트는 입는거부터가 귀찮 -_- 아직 좀 남았긴 하지만 이제 1년.. 2021. 11. 26. 성인 취미발레 3달차, 유튜브 취미발레 초보자 영상들은 기만이 가득하다. 발레를 시작한지 이제 2달 하고도 2주쯤 되었다. (...아직도 2달밖에 안됐다고?) 주 1회씩 비기너 단체수업 2개월 좀 못되게 듣다가 코로나 락다운으로 인해 3개월쯤을 아무것도 못하고 있다가, 안되겠다 싶어서 온라인 클래스 찾아서 레슨받은 지 이제 3주 정도 되었나? 그리고 온라인 개인레슨 받으면서 기본적인 것들이 조금씩 진짜 조금씩 잡혀가는 것 같다. 주1회 단체 클래스 들을 때는 진짜 맛보기 같았었는데, 이제 좀 뭔 소린지 알아들을 수는 있을 것 같달까? 빨리 상황이 좋아져서 스튜디오에서 사람들이랑 같이 연습할 수 있었으면 좋겠다. 혼자 하면 뭔가 재미가 없어ㅠ 요즘 쇼핑도 많이 하고 영상도 많이 찾아 보는데, 스튜디오에 나가질 못하지 클래스 메이트들을 볼 수가 없어서 다른 초보자들은 어떤가 궁금.. 2021. 5. 10. 2021.04.11. 줌 레슨 두 번째 줌 레슨 웜업을 정말 짧게! 하는데도 60분이 금방 끝난다. 레슨 일지는 따로 아이패드에 작성하긴 하는데 그냥 연습의지를 되새기고자? 써봄 시간 되는대로 연습하기 1. 호흡법: 하루 5분~10분씩만 연습. 포인트는 "lower abs engaged" 상태로 해야 한다는 것. 왜냐면 발레할 때 항상 하복부에 힘이 들어가 있기 때문에.. 호흡을 흉곽으로 하는 주요한 이유 중 하나가 복부 긴장감을 계속 유지하기 위해서라고 한다. 하체부터 복부까지 꽉 잡은 상태에서 복식호흡을 하면 자세가 흐트러질 수 있다. 흉곽 양쪽으로 손을 대고 약간 도와주는 느낌으로?? 눌러주기. 호흡이 잘 되어야 발란스도 잘 된다고 한다. 2. 플리에: 폴드브라랑 같이 매치해서 연습하기... 1st-프론트 캄블레-2nd-사이드캄.. 2021. 4. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형